“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则。”绝是一篇吐纳功法。
气功在中国已有5000年的历史了，古人最初‘舞蹈‘的形式疏导宣泄生理理的疾病。
从人类蒙昧代，在茹毛饮血的原始社，人类了求身的生存及繁衍，不不与恶劣的环境及凶猛的飞禽走兽进行斗争，他身染疾患，有坐待毙。在听由命的坐待中，必将产生静极生动的规律。
我知，人类原始社的信息量与今社的信息爆炸的反差是不言喻的，正是由原始人类的脑中信息量极少，因很容易进入万念俱无的气功高境界。
因此，就很快产生不由主的获气感，情况又解释什现在的气功热潮中，文化层次低的人或是文盲儿童，很快产生气感，主是因他的思更加简单，有太复杂的思，更加容易抱元守一，修炼气感。
篇吐纳，介绍的就是怎行气的方法。
韩孔雀慢慢的摸索，随着翻译的铭文愈，他了解的越，头的一些铭文，明显是吐纳的总纲：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则，则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则。几舂在；几舂在。顺则生；逆则死。”
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