在朋友的引荐，若菱了东四环边的一瑜伽屋，咨询一关练习瑜伽的情。
在老人的屋，临别前老人特别代选择一些活动，让与己的身体重新联结，瑜伽就是其一。
“基本，任何让你专一致、活在的运动，帮你与身体重新联结，所运动本身不重，重的是你在做它的态状况。所无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，你够专观照己的身体，些运动一冥。”
其中，与身体话、联结的最佳方式其实就是静坐冥。
若菱真的是不敢象坐在那不动不的滋味，超五分钟就坐不住了。所喜爱的运动，像羽毛球、乒乓球啦，像不合老人的求。老人说：“具有竞争的运动，是我我的运动，不是让你跟己在一的运动。”
最，若菱选了瑜伽。前尝试瑜伽，但是觉太慢，实在有耐跟着老师“一、二、三、四、五”保持一姿势停止不动。不既老人代了，若菱决定是试试。
若菱一进瑜伽屋，就觉身舒畅。屋内的布置、气氛，不禁让那台湾女主人的工室。温柔的灯光，配合着摇曳的烛光，加一些……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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