午是两堂礼仪课，两堂博识课。
礼仪课主是针流社的礼仪，包括各族风俗习惯等等，属细节类知识，礼仪课配有专门的实践课，一般安排员在周末席豪门宴充侍应生。
礼仪课是海州语言院一位资深教授，讲课风格活泼有趣，提问及让生演示是教师常的手段。
博识课一般六节换一位老师，讲述各行各业的知识，算是一门常识课，涉及科与人文科。
两门是贯彻整期的课，是课程，有课程，一般集中晚。
方生听津津有味。
午是四节课两节课体锻炼与格斗训练，两节课瑜伽。
格斗教官就是马卓，一他是讲述世界流行的格斗流派。
瑜伽老师则是扈娆。身着宽松的袍子，恰处己的身材遮挡。
虽朦胧感依让人动，但是总比穿紧身瑜伽服让人流鼻血效果一些。
扈娆讲授各各的瑜伽姿势，称古奥瑜伽，与外面瑜伽养生馆的不同，有那扭扭的怪姿势，一是常人做的简单姿势。
不做完身感觉非常，扈娆说，超级导游培训求员吸收海量的知识，头脑清楚及记忆力有很高的求，瑜伽练习方面非常有益。
扈娆强调，每员临睡觉前至少……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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