那黑德玛吉克德丝两人叫，说让他习一新的锻炼方式。两人原本饶有兴致的等着黑德解说示范，却被黑德领厨房，就他始做些莫名其妙的。
“……你是做炸饼吗？不水加太了吧？”娃娃脸叔着黑德的面粉加了的水，差不调“面汤”了，忍不住插嘴提醒。
“不是，仔细观察我使源力的方式。”黑德说着伸双手从木盆捞一团已经接近面汤的面团，源力包裹住始将其拉伸，折，再次拉伸，反复数十次才始双手轴晃动借助离力，将已经拉几百条的粗细不匀的面条逐渐伸展比较匀称的形态。
虽是很普通的拉面制手法，不由故意加入量的水将其弄很稀，所实际果普通手法是无法保持面条拉长却不断掉的。是使源力将每一条面线裹住，运转源力挤压量的水分，源力的操控精细程度求相高。
费了近十分钟才勉强弄比较像的拉面，黑德放那团算的拉面，手甚至有沾面粉汁。
“明白了吗？”
“似乎不是很难。”银女徒德丝二话不说伸手始模仿，但是居无法顺利的将湿润的面团处理，不是不……（内容加载失败！）
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