第149章 职业训练计划

有接近一月的间有了,很器械面落了一层厚厚的灰尘。黄一飞他几人首先花了一午间拳击训练室给擦拭了一遍,不在擦拭的候梁峰并有参加,是一人在旁边做着笔记。

等卫生搞的差不的候,梁峰站了,黄一飞给叫了,手中的笔记递给了黄一飞。

黄一飞接梁峰的笔记,一页写着六字:职业训练计划!

“是你今的职业训练计划,一职业拳击手,在有护具的情况,拥有更强的抗击打力跟身体素质。有职业拳王是十二回合的,擂台面的间将是业余的数倍。面有着跟业余拳击完全不同的技巧,更加注重体力在更阶段的分配,同体力有了更高的求。”

黄一飞听梁峰的话点了点头,翻了梁峰的一本笔记本。面密密麻麻的写满了训练计划,不是刚才梁峰就写的,所肯定就是梁峰了己进军职业拳坛,早就已经做的计划。

整职业训练计划分四主的部分,一依旧是最基础的体训练,黄一飞的跑步提高了五公负重跑,就是说黄一飞跑步将加沙袋了。

跑步就是传统的力量训练,梁峰给了黄一飞了一……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~

【为了使用完整的阅读功能】

请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!

谢谢!!!

第148章 最初的梦想目录+书签第150章 拳击经纪人