折腾完十六岁少年的恩怨情仇，温谅极的热情投入身体锻炼。一世虽碰了内拳的高手，但那是毕业二十五六岁的了，骨架身形早已定格，跟着师傅苦练一年，果几乎有，虽师傅是两烧鸡几顿餐换的，但价比依低的令人指。师傅曾经不无遗憾的说，是从十五六岁始练，十年肯定有，现今，是娱乐主吧……一番话说的温谅泪流满面。
现在既有了机，温谅不愿意错，他什武林高手的梦，知拳头不解决问题，但果在锻炼身体的基础，避免那一夜被羞辱的情再生，又何乐不？
温谅按照记忆师傅的教导，制定了详细的间表，每早五点床，长跑一，扎半马步，腰劈腿，再练一拳，鉴内拳见效太慢，每午练习跆拳，玩意着花拳绣腿，应付一般人足够了。
些东西前世的温谅已经很纯熟了，不现在的身体素质太差，许动做不，所有一逐渐锻炼熟悉的程。按照强度，温谅估计，暑假两月内应该初步告别豆芽菜的外型，虽不像穆山山那猛男，至少站在顾文远面前，不再显那瘦……（内容加载失败！）
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