付雨杨诗雅参加校的冬季运动，朱九戒决定将轻功提纵术教给他。
饭，朱九戒带着付雨杨诗雅城西北的山坡，二女说：“轻功提纵术主依赖体内的气息，气息的运关键在呼吸，首先，你全身放松，气沉丹田，进入练功状态，吸气，象周围的清气通涌泉顺着两条腿，向涌，身体轻一片树叶，被气流托举了，口气不吐，双足借力弹，向向远处跃，落呼气，再吸气，再跳跃，随着气息的增加，身体越越轻，跃越高，跨越远。”
二女按照朱九戒所说，始在山坡练习。
一始，付雨杨诗雅掌握不呼吸，渐渐，的呼吸了，吸气跨越，身体越越轻。
傍晚，二女跨越的幅度已经一般年男子了。
朱九戒点点头，说：“今就吧，几你抓紧联系，不忘了培养丹田气，气息越足，轻功提纵术越有利。”
一晃就了冬季运动。
正是周六，朱九戒、常月、柳芊芊、杨洋坐在观众席，付雨杨诗雅加油鼓劲。
运动有田径项目比赛、球类比赛、棋类比赛。
共分三场同进行。球类比赛中的篮球、足球、乒乓球是同进行。
由……（内容加载失败！）
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