吃饭是陆阀特训的一部分。民间常说人是铁饭是钢，典籍说‘食草者善走愚，食者勇敢悍，食谷者智慧巧，食气者神明寿。’
食气者就是先秘境，仅见典籍传说中，至少百年内从未有人达。哪怕是阶宗师，必须通正常饮食摄取营养，一方面维持精血旺盛，修炼强的真气。一方面保持体的强机，承载真气的负荷。
陆云些年轻人说，无论习武是文，饮食更是及其重的一环。有是一世长者知居处，三世长者知饮食。暴户再有钱，不知吃什、怎吃、何搭配，才身体最有益。
有陆阀传承数百年的簪缨世，才真正了解食物补品的真谛，知该何搭配烹制搭配、分食，才最程度的强身健体、头脑清明、固本培元！
虽陆柏些嫡系子弟，幼饮食便及其讲究，每日摄取的营养量远超常人。但依与陆阀专门他制定的饮食相提并论。
他吃饭的方，便见四条长桌，已经摆满了琳琅满目的各色吃食，每一食物的分量不，但各色荤素菜品加足有二十，另有药膳两盅，酪半斤、蜂蜜四两、燕窝一品，及一份陆阀秘制的药丸。
陆伟陆信他同……（内容加载失败！）
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