他的手臂一点点的弯曲，身子朝着一相反的角度转，头部尽量仰，几乎就了断裂的步。
虽从身体传了一阵强烈的刺痛感，但是他非但有任何退缩泄气，反是中狂喜。
根据往的经验，果在身体有达一定的强度，强行做一动，那肯定有着剧烈的刺痛。候，有着二不同的选择。
一是就此放弃，慢慢的练习前几动，直那些动完全纯熟了，就的进行一步动了。
按部就班的训练方法不受任何苦痛，十分适合那些有着间空闲，丝毫不己未生活担忧的人练习。说，在一号所的那空间，有着百分九十九点九九九九的人是选择的训练方式。
至二选择，就是根据刺痛的程度不同，果是在忍受的范围内，那就表明己的身体已经达了做动的最低标准，那努力一，就提前一段间完动。
，果那刺痛的程度剧烈的话，那坚持反受很的伤害。具体的情况并有一固定的标准，根据每人的体质有着不同的情况。
不有一点是肯定的，那就是提前完，所需的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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