“今我习正踢腿。”
“正踢腿是武功的基本功,求就是挺、直腰,踢腿的候脚尖勾绷落,或者勾勾落,踢腿腰有寸劲儿,就像。”
砰!
张广佑身体站的非常直,腿部一台,向前力,腰猛加速,竟了沉闷的声响,是气浪刮他的裤子。
“我先向前踢,比较经常问题的就是重不稳,摔倒,就是我最先习蹲马步的原因,需注意的是支撑的腿部不跟着抬或者弯曲,腰背不弯曲,腿轻,踢腿快,落腿稳。”
“俗话说胳膊拗不腿,腿功夫是非常厉害的,踢腿是腿功柔韧训练的重环节,巩固压腿,劈腿,吊腿的效果。”
“萌萌你踢腿,爷爷奖励你两朵红花。”
循序渐进,就是张广佑诱惑萌萌的方法。
“嗯哼,我踢腿啦。”
萌萌像模像的着爷爷的动,左脚很稳的站着,右腿抬,向前一踹。
噗通。
摔倒在草坪。
“额?”
萌萌愣住了。
咋回?
“哈哈,萌萌,爷爷说了啊,抬腿的候轻,腰加速……”
张广佑给萌萌一边讲解一边做动。
“哼!”
“哈!”
萌萌始习了一动。
“喔喔!”
黑那短腿在踢着,它蹲马步倒是很扎实,……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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