光流逝，转眼间便步入了1931年。
中国人说，是一很沉重的年份，一场关乎着国民族存亡的战争即将。
陈强始尝试着在空间的训练中增加了400米短跑的训练。
400米短跑的训练占了陈强比较的精力，陈强每在训练空间待80，400米训练的间绝概超40。
400米是短跑运动中难度最的一项运动，运动员身体技术的求很高。与100米200米不同的是，400米不是单纯的无氧运动，是一项无氧占比例，有氧占比例的混氧型的短跑项目。不仅仅是考验了运动员的身体素质专项技术，考验运动员的体分配。
体分配是跑400米中最关键的一项素，且不同的比赛，不同的身体状态，不同的手，体分配方案不一。气热一点，是一体分配方法，气冷一点，又是另一体分配方法。果说100米200米是无脑向前冲的话，那400米就是一项需带脑子的运动。
正是因400米项目颇具难度，需掌握的技术点太了，所陈强跑400米的话，就必须进行更的训练。
在400米200米有很相通的方，练习400米的候，相是练习了部分200米的技术，所2……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!