人向查拉图斯特拉赞一位智者，说他很谈论有关睡眠德方面的问题，他博众极高的敬仰，所有的年轻人他的座前听教。一日，查拉图斯特拉前往智者处，那些年轻人一坐在他的座前。智者口说：
“睡眠抱着虚怀若谷的敬意！是一义！最不接近那些夜晚不安睡眠张着双眼的人！
即使是窃贼，在睡眠前是十分谦抑的，他总是悄悄在夜偷窃。，守夜者却甚警觉，始终毫不客气拿着他的警笛。
睡眠并不是一件艺，必须整白保持着清醒，了夜晚才安眠。
你必须每日克制己十次，那导致有益的倦乏，同是灵魂的麻醉剂。
你必须每日舒解己十次，因克已是一痛苦的锻炼，若不稍有舒解便难安眠。
虽很少人明白理，但若有谁在夜晚安眠，就必须具备所有的德。我做伪证吗？我犯不贞罪吗？
我妄染指隔壁的女佣吗？一切与安眠极不调吧。
纵谁具备所有的德，他注意一件：让德适获休息。
它才不至互相争执，那些淘气！此外，不埋怨你不幸者！
与帝邻人睦相处，此方安眠。同与邻人的魔鬼教善，否则……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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