打铁四诀：轻、重、急、缓。
听陈武厚讲解一遍，陈宗基本掌握。
“就是些了，剩的，就靠你己练习。”陈武厚说：“等你练习差不，再生火打造凡铁块。”
说完，陈武厚便转身离，他有己的任务，至陈宗否掌握，那就他有半点关系了。
“谢族兄。”陈宗礼貌说，思考，说穿了，打铁四诀，无非就是通身躯的控制进掌握力量的应，，说是很简单，难度在做。
人体十分玄妙，由无数细微结构构，彻底的掌握身，几乎是不的。
陈云教导陈宗修炼基础十八式快准稳三字诀的训练，本质，是训练身体的控制、身力量的掌握。
被神秘剑尖改造，又经一次次有意识的训练，身力量的控制，陈宗极色。
先是在脑子模拟一番，再抓铁锤尝试。
铁锤很重，足足有五十斤，不拥有千斤力的陈宗言，不算什，但挥舞铁锤的难度在长间，耐力不足难支撑。
一，陈宗并未生火，是反复的琢磨打铁四诀，一点点的深入剖析，己的方式理解进掌握。
随离，膳堂完膳食便前往练武场一角练剑。
分光剑法一重七动连贯施展，气血力奔……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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