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原文
左元放度荒年法 ：择豆，粗细调匀，食必生者，熟挼 ，令有光，使暖气彻豆内 。先不食一日，冷水顿服三升，服讫，其鱼、菜果、酒酱、咸酢、甘苦物不复经口 ，渴即饮水，慎不暖饮。初困，十数日，体力壮健，不复思食。
译文
左慈明的度荒年的饮食方法：选择颗粒均匀的豆，吃豆前必须先手将生豆反复搓揉，使它有光泽，并让手的暖气一直透进豆。先停食一，冷水一次送服三升豆，服毕，就不再吃鱼、蔬菜、水果、酒酱等酸甜咸苦的食物。口渴了，就马喝水，但注意不喝热的。服食豆头几人略感困乏无力，但十，就体力强健，不再有食了。
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原文
鲛法服三升剂 ，亦随人先食少增损 。岁丰食者，煮葵子及脂苏肥羹渐渐饮 ，须豆乃食，豆未尽食实物 ，肠塞，则杀人矣。此未试，或。
译文
服豆的方法，一般三升一剂，不应随人原先食量的少有所增减。年恢复食的，煮冬葵子豆腐肥羹逐渐增量服，但必须等豆排泄掉方才吃，豆有排泄完就急填满很食物，便导致肠塞，造死亡。方法有……（内容加载失败！）
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