凌晨两点。
平均每八千字的速度，连肝了五，手指头感觉快抽筋的楚行，终停了。
将新写的四万字检查修改一番，拆分二十节，先了五节一万字。
剩的是存，每万字的速度更新。
布完更新，楚行并有立刻睡觉。
他唤投影在视网膜，仅他己够的面板界面，点了背包格中那本蓝皮书册。
蓝皮书册化金光消散，融入楚行脑海及四肢百骸，瞬间就令他了易筋锻骨篇外炼篇的各锻炼套路。
不仅是理论的，身体、熟极流做所有动。
那感觉，就像是他已经修炼易筋锻骨篇很长间，早已形了肌记忆一般——，仅仅是了，并有立刻产生实质的锻炼效果。
不既已经，跳了习的门槛，那接，楚行就需按部就班修炼，就持续改善体质，提升根骨。
“果挂一爽，一直挂一直爽！”
楚行感慨一番，始打拳修炼。
就在卧室的方寸，半，将一套纯粹的练法打，楚行顿浑身热，汗淋漓，累像是跑了一趟五千米。
身体疲惫余，又有一奇异的轻松惬意感，体内油生。
“改善体……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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