二日一早，叶非又了公园。
妹妹告诉他，修炼功法，最的候，就是在清晨。因朝阳初升，借助纯阳气修炼，比中午的烈阳效果更。是很有讲究的情。
“百段十响功，练一响了。便接着始吧。”叶非跃跃试，即便继续始练功旅。
一品境，最重的便是全身灵气的熟悉程度。所，一品的修炼诀，就是让灵气流遍全身，令身体的每一部分纯属的控制灵气，是根本。百段十响功，便是一门够很完的锻炼身体的每一部位灵气适应的功法。尽管功法算不强，实并不是很。果是真的战斗，门功法完全算不杰，甚至说很平庸。但是却是真正适合一品境修行的。其余的功法，很少有够做般纯粹的。
“一响！”运转完一圈，叶非喝了一声，双掌轰，立，便听“啪”一声脆响。一响，便算是功了。
一响，便让叶非感觉有些力了。是目前叶非的耐力极限。他咬牙坚持住。紧接着，又始进行一轮的灵气流转。
“手、臂、足……”依次运转，一次，比一次，困难许。因灵气刚刚运转一圈，再一次，便困难的……（内容加载失败！）
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