量了一围、腰围、臂围，有所增加，拍了几张照片，体脂继续降，虽腹肌是有很明显的八块线条，但整体的肌量明显有所提升。
他做了几俯卧撑，确实比前显更轻松，标准俯卧撑直做了七十觉极限。
不他有继续做，是停拿手机找了附近离最近的健身房。
俯卧撑等徒手动，在最始基础力量比较差的候统计进步的幅度，但基础力量达一定程度的候，就不太容易统计，或是需花费太间了。
相说，健身房的器材，够更具体己的身体力量进行一数据化的评估。
向坤健身房，求先办半周卡或月卡体验一，接待他的年轻销售直接给了他一张三次的体验卡，并告诉他果三次无法决定不办员卡，他再送一张三次卡让他继续体验，再做决定。
年轻销售亲带着向坤熟悉器材，其实向坤在读的候，曾经被舍友带着校健身房健身了两期，舍友是健身达人，有他的指导，向坤部分器材，是够熟练使，锻炼的力动亦做基本标准。
了一，年轻销售接了电话，就让向坤己体验，他先离了。
现在中午不三点，又是……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!