陈明亮又恢复了在京城的训练。
其实有其他因素。
因高原训练虽，但是有弊端，他最近的身体就减轻了，瘦了2公斤。
从1968年19届奥运在墨西哥城举行，高原训练逐渐引世界体育界的重视，因2240米海拔的高原运动员绩提高帮助很。
陈明亮经半年的训练，感觉进步很，但是最近的表现并有更突，就是测试绩是平平。
教练团队很快就找了理论支撑。
高原训练的处就是肺系统功的改善、血中血红蛋白的增加，使机体携带、运送氧气的力提高；机体利氧气的力增加，肌|具有更高的耐酸力氧利效率。
但是在高原训练间长，引体重降，骨骼肌组织丢失、肌萎缩，其在运动力的表现是肌力量的丢失。
陈明亮的饮食是有严格规律的，2公斤体重的减轻立刻让教练组明白，是候了。
真高原，是提前高原训练一段间，是恢复一段间。
面的结果证明了教练的猜测！
了10月中旬，陈明亮的测试绩简直原爆炸了！
在百米测试中，他竟跑进了9秒70！
是一前科界认人类达不的极限，但是陈明在训练中实现了！
教练的话说，是Ama……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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