陈明亮的伤势的很快，他很快就恢复了训练。
每职业有他的不同特点。就运动员讲，不同的运动类需的力技巧不一
陈明亮的急行跳远不光是跑跳就解决本质问题的，更的是技术。
现在陈明亮的难点就在踏板不准，他现在的助跑节奏，跑跳结合，空中姿态已经练的不错了，但就是步点掌握不太准。
按说是不应该的，常年练习百米，每一步是固定的，一百米跑少步是有数的，基本现在的体育训练了每阶段每步跨距是少，告诉摄像机拍摄一点一点分析的，有高科技的存在，真的便利了生活，提高了训练质量。
但是百米跑步跳远的助跑节奏是不一的，重有调整的程，陈明亮在跑的候每一步重在什位置毕竟有那紧缺，有形肌记忆。
情是不将就的，跑是不够脚的，宁有绩，不故意凑步点。
有人说了，先求绩是比较稳妥，不更吗。
陈明亮的不是稳妥，是夺冠，果求稳妥是有意义的，在国内再称雄又怎，就不容易有更高的追求了。
陈明亮练习需达的效果就是他的最一步刚踏板功，前最不超10公分。
任重……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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