说鸡,做夜宵的话,其实并不是很适合的,但是李尉的情况普通人并不一。
因李尉晚值夜班,虽说鸡面的高蛋白质,影响睡眠,但是等李尉真正睡的候,其实已经消化的差不了,所问题是不担的。
那己就做一盐焗鸡了,做,直接一拿给李尉啃,那吃的劲啊。
至首长的夜宵,那就是素的了,毕竟首长的胃不,食不适合他吃。
孟川炊车旁边堆积的几南瓜,立马了,南瓜是养胃的东西啊,像本草纲目记载了,‘南瓜温,味甘,入脾,胃经。’
简单的话说,就是南瓜富含丰富的果胶‘吸附’胃内有毒物质及重金属元素,排毒的,且果胶保护胃部少受刺|激,绝是一养胃的菜。
既,那不己给首长做一碗南瓜粥,且南瓜粥消化,更适合首长年龄较的人宵夜吃了。
南瓜粥熬,但是熬的间稍微长点才更吃,索己就先南瓜粥熬,在做盐焗鸡。
南瓜粥唯一的难点应该就是弄南瓜丝了,不南瓜丝是很弄的,需皮洗净,切丝就了。
煮南瓜粥的候,最是放点冰糖,因……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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