七月中旬,韦夏依旧很忙,但已经不在洛杉矶。
他回费城,往年一找方特训。
现年30岁的他,理论已经达人力的巅峰期。
30岁是分水岭,虽运动力已经不在最巅峰,但保持训练,绝不退化太,技术与经验熟了,态比20岁的年轻。
数的球员,在一年迎了己的巅峰。
韦夏说,的确此,他在一年斩获了所有拿的荣誉。
从技术的角度说,他有任何死角与短板了。
所,韦夏做的,是保养身体。
保养身体却不是数人象中的那休养生息,是保持足够的训练量,科的饮食,注重每一餐,每一练,让己所做的每一件身体有益。
韦夏有一整套训练团队。
詹姆斯号称每年了保养身体花费百万元。
韦夏了制精细的训练计划,他每年在套班子花的数字达了200万。除了雇佣团队,引入先进的仪器帮助身体恢复。
除了保持全面的训练,韦夏最注重的项目是三分球。
今年的总决赛,马刺76人的三分球投了新高度。
有些候,三分球的准决定了一场比赛的败。
韦夏不是练所位置的定点三分,连三分线外一米的位置,每投300球。……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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