跑完两圈，许人已气喘吁吁，代生的平均身体素质见一斑。
又是一套敷衍至极的拉伸运动。
随即黄老师戴了耳麦。
周离才注意，最边竟放着一手提式音箱，档次比姜姨跳广场舞的音响稍差。
黄老师稍微摆弄了几，音响中顿传了悠扬的古典音乐。
有点像区的老头爱听的风格。
周离悄悄瞄了眼槐序，果在老妖怪脸了几分愉悦色，是他那代的审错了。
“太极拳是我国源远流长的武术拳一，是意、气、形统一的运动形式，认真习，坚持练习的话有效改善精神状态、睡眠饮食状态，缓解压力帮助很。”
“前提是你有压力。”
哄笑一片，黄老师则很淡定：“我的是十六式太极拳，又叫二段太极拳，是中国武术段位制、初段位太极拳类规定考评套路，它是在八式太极拳的基础结合了步伐动创编的一套简易太极拳……”
“我先打一套，你跟着模仿，我再一式一式的教你。”
“式，双脚分，结合气息……”
“……”
黄老师动是的，了，受限的身材，不哪。
人跟着模仿。
周离本身不动的，但几乎所有同在跟着打……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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