“先从肺脏始……”
风元定了定神，带着冰蟾静室中，体内阳内力运转，摆拳架子，催动一丝柔力，股柔力仿佛绵绵的雨水，轻柔的洗刷间的污秽。
在一丝柔力透筋骨肌脏腑，风元顿感觉体内微微一痛。
在柔力淬炼脏腑的候，阳内力了脏腑附近的经脉窍中，一旦生意外，就立刻护住五脏，避免受重创。
不知不觉间，几炷香的间。
咳！
等风元收功，身体有些不舒服，咳嗽两声，张口吐一口微微黑的淤血。淤血吐，他感觉己的呼吸，比前畅快许。
他深深的呼吸一次，气息比刚才足足增强了一！
肺属金，主呼吸气脉。
将肺脏淬炼一遍，修炼者的内息气劲的运转速度，及体力、气脉幅度的加强。
“淬炼肺脏，居内力的运转有极的处，倒是意外喜！”
风元在感应身体变化的候，现随着气脉的增强，体内的阳内力，运转的速度变快许。
果肺脏淬炼完，随着呼吸气脉的增强，内力运转的速度，跟着增强一倍。
就是说，风元修炼内力，包括凝练真气的速度，是寻常修炼者的两倍。
人的身体，乃是超根基，是修炼者精气神的根源。
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