1 什跑步
身体感觉较
跑步是一解除病痛的药剂
十一月的一暗的早晨，我沿着马萨诸塞州温切斯特的一湖边跑步，方在波士顿北郊，在我前面，一位老人拄着手杖沿着慢吞吞拖着脚步走。
我跑他的身边，我声说：“您！”他向我打招呼，接着我意料在我面喊：“喂，跑步你有什处？”我回头声说：“跑步使人感觉良！”
我说的话完全是真的，但是很难说是一完全的回答。一章的目的就是回答位老人的问题，虽回答的间晚了一些。
了方便见，我不妨跑步的处分身体的处理的处，尽管两者间的界限并不是真正清楚的。（比说，一定间——四十五分钟左右——
的跑步在理的兴奋同身体产生的锻炼效果是密切相连的。）在一章，我将跑步给身体带的一部分处进行简略的研究。
数国人的健康状况很怕。他烟吸，酒喝，太胖，锻炼太少，不该吃的东西吃。加利福尼亚州的一位病理托乌斯·巴斯勒在了次尸体解剖说，每三死的人中，就有两人死早，死太早的原因同他所说的游手闲者的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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