12 服装品
不管气候怎穿的东西
跑步的一最处是你几乎不需什装备。所需的就是一双鞋，有冷够御寒、热使人凉爽的合适的衣服。但是衣服穿怎才合适一问题乍一许很简单，其实不，因说身体在变化的条件有怎的反应，面有问。我在跑了五六年，才终知在冬季该穿什衣服。
我现一点是很偶的。有人给了我一件象纸那薄的尼龙夹克，它挡风的力比我试的所有毛线衫、外套、准备动穿的夹克长袖运动衫强。
概说明了关跑步穿着问题的最重的方面：常识不一定有所帮助。
例，在冬季，果你穿的衣服比根据常识你应该穿的少，你感舒服。（你的身体所产生的热量相穿很厚衣服所保持的热量。）因此，尽管在你一生的部分间中你一直在挑选衣服，且挑选的衣服是非常合适的，本章所谈的意见许使你少几年摸索的间。
主原则很简单。首先，穿是否是有关系的。穿贵重衣服，是便宜衣服，随你的便。剪短的工装裤一件旧的长袖运动衫就很了。唯一重点是使你身体周围的环境尽舒适。你……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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