读一半，米南就住了口，双眼猛一亮，似乎明白了什。即就放书，先占了一太极桩，跟着重新刚才的动做了一遍，一次速度慢了很，却做的非常漂亮，一点不别扭。
一招，米南觉特别舒畅，练了久不的一招，现在一子做了，像打了久的隔，忽一子就顺畅了一般，十分瘾，忍不住又连续做了几次。一旁的江牧野很奇，忙拿那本拳谱，一眼了米南刚才呢喃语读的部分，是字注解，应该是陈青阳人练习陈氏太极的经验。约是说打法刚猛迅捷，快慢收。练法则刚相反，快慢有度，慢快收。一拳，速度非常缓慢，收拳速度则迅疾快捷。的练法除了让真正敌，拳更快更刚，同是养拳的方法。
江牧野一了一次陈青阳，老陈给他几说拳的话，就是说有缓慢拳够做位，那快速攻击候，才够更简单更有力。老陈说了，正因技击不断攻击，长期此身体、肌、骨骼有伤害，所练法的缓慢是身体、肌、骨骼的一养，包括站桩在内，就是所谓的内拳养生。
那些跆拳或者体操类的运动选手，长期做一些快……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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